ボーイフレンドと毎日バーベキューをして過ごすのに飽きたロビンは「特別な」個人トレーナー(リズ・ライトスピード)を呼ぶことにした。ロビンはリズと一緒にボーイフレンドに二度と忘れられないような特別トレーニングを施すことにする。首絞め、シザー、パンチ、窒息、とありとあらゆる方法で彼をクラッシュする。